Diabetik by mal dávať väčšiu prednosť koreňovej zelenine, ako je zeler, petržlen alebo mrkva (136 g je 1 SJ), a porcia červenej repy cca 115 g je tiež 1 SJ. Ostatnú zeleninu, keď je porcia primeraná, nie je potrebné započítavať do počtu sacharidových jednotiek (SJ) v jedle. Vhodná je kapusta V jesennom období je obľúbená … Čítať ďalej Čo si vybrať na tanier počas chladných dní? Vsaďte na kapustu, mrkvu aj zeler!