Voda so škoricou je jednoduchý ranný rituál, ktorý sa často spomína v súvislosti s chudnutím. Nejde o zázrak, ale o drobnú podporu návykov: pitný režim, menšiu chuť na sladké a pokojnejší štart dňa. Keď viete koľko, kedy a akú škoricu použiť, môže to fungovať príjemne a bezpečne. Niektoré zmeny sú malé, no robia veľký rozdiel … Čítať ďalej Pridajte ju do vody namiesto citróna a vypite hneď ráno: čo dokáže škorica s hmotnosťou, chuťami a ranným rituálom