Nutričná expertka varuje: Testy na potravinové intolerancie môžu byť zavádzajúce a nebezpečné

Aké tráviace ťažkosti najčastejšie riešite?

Syndróm dráždivého čreva (IBS), SIBO, podozrenia na potravinové intolerancie, reflux, funkčné poruchy trávenia a zápalové ochorenia tráviaceho traktu.

Často pracujem aj s ľuďmi s metabolickými ochoreniami, ako sú inzulínová rezistencia alebo syndróm polycystických ovárií (PCOS).

Z hľadiska symptómov najčastejšie riešime nadúvanie, plynatosť, bolesti brucha, hnačky, zápchy, reflux, pálenie záhy, pocit plnosti po jedle, únavu.

Nadúvanie, únava, ekzém či migréna? Príčina nemusí byť tam, kde ju hľadáme

Ak má človek podozrenie, že mu niektoré potraviny robia zle, aký by mal byť správny postup?

Prvým krokom by mala byť vždy návšteva lekára, ktorý vylúči alebo potvrdí závažnejšie ochorenia, ako sú celiakia, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a ďalšie stavy, ktoré si vyžadujú špecifickú liečbu, aj nutričnú intervenciu.

Tá sa môže výrazne líšiť od všeobecných odporúčaní, ktoré bežne poznáme. Napríklad odporúčanie zvýšiť príjem vlákniny môže byť v niektorých situáciách skôr kontraproduktívne.

V praxi sa však veľmi často stretávam s tým, že všetky vyšetrenia vyjdú v norme a jednoznačná príčina sa neodhalí. Práve vtedy sa často dostávame do oblasti funkčných porúch trávenia, pri ktorých je potrebné pozerať sa na problém komplexnejšie.

V článku sa ešte dočítate:

• Prečo vyraďovanie potravín môže trávenie zhoršiť.
• Ako nedostatok energie narúša hormóny a plodnosť.
• Čo spája trávenie s akné, ekzémom a rosaceou….