Skip to content
Capital.com – Ticker Tape Widget

Zobraziť viac...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Menu

Recept na zdravú brokolicovú polievku

⏱️ Čas čítania: 2 min (295 slov) Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá! Ingrediencie: 2 cibule, nasekané Olivový olej 2 […]
2 min.
⏱️ Čas čítania: 2 min (295 slov)

Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá!

Ingrediencie:

  • 2 cibule, nasekané
  • Olivový olej
  • 2 stonky zeleru, nakrájané
  • 1 mrkva, nakrájaná
  • 1 pór, nakrájaný
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 2 cukety, nakrájané
  • 3 šálky (600 ml) zeleninového vývaru
  • 1 brokolica, rozdelená na ružičky
  • Čerstvý zázvor, nastrúhaný
  • 1 tavený syr, na prílohu
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Čerstvá bazalka, na ozdobenie

Postup:

  1. Na strednom ohni rozohrejte hrniec a pridajte trochu olivového oleja. Orestujte cibuľu, kým nebude mäkká a sklovitá.
  2. Pridajte nakrájaný zeler, mrkvu, pór, cesnak a cuketu. Zmiešajte dobre a nechajte orestovať približne 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
  3. Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a pridajte brokolicu a nastrúhaný zázvor. Zakryte hrniec pokrievkou a nechajte variť asi 15 minút, kým brokolica nezmäkne.
  4. Po uviaznutí zeleniny pridajte tavený syr a dochuťte soľou a čiernym korením podľa chuti. Na záver pridajte čerstvú bazalku a nechajte polievku variť ešte ďalších 5 minút.
  5. Medzitým si pripravte chlieb na prílohu. Nakrájajte ho na krajce a posypte soľou, červenou paprikou a sušeným cesnakom. Opečte ich na panvici so olivovým olejom, kým nebudú zlatisté a krehké.
  6. Polievku rozdrvte mixérom na hladkú konzistenciu.
  7. Servírujte polievku teplú s opečeným chlebom a ozdobte čerstvou bazalkou.

Tvoja brokolicová polievka je teraz pripravená na to, aby potešila chuťové poháriky!

 

Videorecept na zdravú brokolicovú polievku:

Podporte SIA NEWS!

Ďakujeme za každú vašu podporu.

Zadajte platnú sumu.
Ďakujeme za vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
revolut banner

Kategórie