Cez leto často zabúdame na svoj bežný režim, týka sa to aj jedla. Navyše si doprajeme viac sladkého, časté sú grilovačky a oslavy. Ako vlastne jeme a aký má životný štýl vplyv na naše zdravie? Gastroenterológ Peter Minárik v HNtelevízii vysvetľuje, že mladšia generácia je uvedomelejšia, no napriek tomu stále jeme málo ovocia a zeleniny. „Je veľká konzumácia mäsa, […]
Menej ako 1 min. min.
Cez leto často zabúdame na svoj bežný režim, týka sa to aj jedla. Navyše si doprajeme viac sladkého, časté sú grilovačky a oslavy. Ako vlastne jeme a aký má životný štýl vplyv na naše zdravie? Gastroenterológ Peter Minárik v HNtelevízii vysvetľuje, že mladšia generácia je uvedomelejšia, no napriek tomu stále jeme málo ovocia a zeleniny.
„Je veľká konzumácia mäsa, v našich podmienkach je to skôr bravčové. Keď si pozriete nejaké menu, tak okrem kuracích pŕs veľmi často máme práve bravčové, ktoré by malo byť skôr ojedinele na tých tanieroch a mali by sme ich nahrádzať práve tým bielym mäsom, rybím mäsom a strukovinami.“
Expert na stravovanie Páleník: Ako a čo jesť cez sviatky? Je to jedno, ak dodržíte dôležité pravidlo
Lekár navyše…
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
