Dentálna hygienička vysvetľuje: Prečo kefka sama nestačí!

Čisté zuby sa nekazia. 

Čisté zuby sa nekazia, hovorí popredný slovenský a český stomatológ, MUDr.Alexander Schill.

Ako však docieliť, aby takými zuby skutočne boli? Opýtali sme sa dentálnej hygieničky, Lucie Holúbkovej.

Dentálna hygiena je dôležitá nielen kvôli ústnemu zdraviu, ale zdraviu celého organizmu. 

Ako často ju robiť?

Ja vo svojej praxi pristupujem individuálne ku každému pacientovi. Niekto sa naučí ako si správne čistiť zuby, medzizubné priestory. Takýmto ľuďom stačí jeden, dvakrát do roka, niektorí pacienti potrebujú hygienu častejšie. 

Zvládame to aj sami doma? 

Odstraňovanie mäkkého povlaku zvládneme sami kefkou, poctivým čistením, ak sú už pigmenty a zubný kameň, doporúčam dať to do rúk odborníkom.

Ako si vybrať zubnú kefku a zubnú pastu? 

Tak ako som už spomínala, aj výber zubnej kefky či zubnej pasty záleží od problému, ktorý pacient má. Treba dbať na veľkosť hlavičky pri zubnej kefke, na mäkkosť štetín, hustotu…A aj od miesta, kde sa pacientovi tvorí povlak, kameň…To isté platí o zubných pastách, ja ich delíme pacientom do 3 skupín….na ďasná, na citlivosť zubov a ostatné….u každého môže zaberať inak zubná pasta…čiže stále je to o individuálnom prístupe a o probléme, s ktorým príde pacient.

Treba sonickú? 

Zubné elektrické kefky sú IN. Neodmietam ich, ak pacient vie pracovať s klasickou kefkou, vyčistí si ich rovnako a dovolím si povedať kvalitnejšie s elektrickou. Ak si nevie čistiť klasickou kefkou, elektrická kefka mu nepomôže.  Pacienti si ku mne nosia kefky a učíme sa to spolu.

Platí, že čím drahšia pasta, tým je účinnejšia?

Tu sa držím pravidla, čo nám vštepovali do hlavy pri štúdiu, že stačí aj čistá voda a kefka….A zuby si vyčistíme . Na trhu máme veľa možností vybrať si. Takže čím drahšia,  nemusí byť vždy naj.

 Ako si správne čistiť zuby?

Sú rôzne druhy čistenia zubov….krúživými pohybmi, stieracími, kombinované, pri elektrických kefkách si vyberáte intenzitu.

Ráno a večer je samozrejmosť. 

Treba používať aj ústne vody? 

Ústne vody sú pre mňa čerešničkou na torte. Predĺži sa účinok čistenia. Ale zástancom pravidelného používania nie som.

Čo robiť s povlakom na jazyku? 

Na povlak sú určené škrabka na jazyk.

Treba zistiť akého pôvodu povlak je, či ho máme stále,  či po chorobe, či je na jazyku citlivosť….

Čo robiť, keď vypľúvame pri čistení zubov ,,krv“? 

Zistiť odkiaľ sa berie a pridať v hygiene. Veľa ľudí sa zľakne a práve naopak, prestanú čistiť  a problém sa zhoršuje.

Takže, keď si neviem rady, chytím telefón a objednám sa na dentálnu hygienu. 

Dá sa gingivitída zastaviť?

Áno dá, správnou technikou a použitím správnej pasty.

Zvykne prejsť neliečená gingivitída  do paradentózy?

Áno môže….zápal ďasna spôsobujú baktérie, ktoré sa zachytávajú do nevyčisteného povlaku. Ďasná nám sčervenejú, opuchnú, krvácajú a baktérie sa nám dostávajú pod ďasná a svojimi výlučkami nám začnú likvidovať kosť, v ktorej zub je. Ak na rtg snímku vidíme už problém s kosťou, hovoríme o parodontitíde.

 O aké ochorenie sa jedná?

Je to ochorenie závesného aparátu zuba, ktoré sa dá správnou dentálnou hygienou zastaviť.

 Stačia na jej liečbu zubné pasty, či ,,zaručene účinné“ lieky, prípadne doplnky výživy, napríklad ubichinón?

Nie, nestačia.  Treba profesionálne vyčistiť všetko nad ďasnom aj pod ním. Všetok kameň a povlaky. A potom správne inštruovať pacienta, ako má doma pokračovať a samozrejme dať si ďalšie termíny na dentálnu hygienu.

Čo nás čaká u zubného hygienika?

Vyšetrenie, samotné čistenie, zmotivovanie pacienta, inštruktáž, výber správnej pomôcky na čistenie.

Ako zmeniť odtieň farby zubov?

Farbu zubov máme danú, vieme si ju zhoršiť napríklad fajčením, pitím kávy, čajov…ale aj naopak máme možností zosvetlenia zubov pomocou bielenia.

Sú rôzne možnosti bielenia, účinku…Bielenie zubov by malo byť najvyšším levelom pre pacienta. Čiže ten, ktorému nekrvácajú ďasná, vie čistiť…

Stačí niekedy odstrániť pigmenty?

Áno, u silných fajčiarov,  kde sú zuby až čierne, je výsledok viditeľný.

Ak chceme mať biele zuby, nesmieme piť čaje, kávu a červené víno? …

Ak chodíme pravidelne na ústnu hygienu, pigmenty veľmi ľahko odstránime. Sú rôzne rady, ktorými si vieme pomôcť,  ako zuby udržať čo najdlhšie pekné.

Redaktor: Martin Petráš

redakcia PremiumNews

The post Dentálna hygienička vysvetľuje: Prečo kefka sama nestačí! first appeared on Premium NEWS™.