Fantastické recepty na domáce šaláty z červenej repy: Výborne chutia a pre Naše zdravie majú naozaj nepredstaviteľnú hodnotu!

Aj keď sa to nezdá , prudké zmeny počasia v lete a teplotné skoky môžu tiež viesť k tomu, že ochoriete.

To je veľmi nepríjemné, keď je vonku krásne, a preto je najlepšie mať pravidelnú prevenciu.

Najlepším spôsobom je dostatočný prísun vitamínov a tiež zdraviu prospešných látok.

Červená repa je v tomto vynikajúcou voľbou, a aj Vy si môžete pripraviť niektorý z nasledujúcich šalátov s touto surovinou!

  Jednoduchý šalát z červenej repy:

1 ks cibuľa väčší, jemne pokrájaná
soľ
korenie mleté
300 g červená repa – uvarená v šupke domäkka, olúpané
150 g majonéza alebo kyslá smotana, cca
200 g nakladané uhorky – drobne pokrájané

Varenú repu necháme vychladnúť, olúpeme ju, pokrájame na kocky a dáme do misy. Kyslé uhorky a cibuľu pokrájame nadrobno a pridáme k repe, osolíme a okoreníme. Do misy pridáme majolku alebo kyslú smotanu (môžeme skombinovať), dobre premiešame a dáme do chladu preležať najlepšie cez noc.

Šalát z červenej repy s jablkami

500 g krájané červenej repy
2 malá kyslé jablká,
10 ml smotany

Repu a jablko nakrájajte na pásiky a zmiešajte so smotanou. Môžete pridať chren. Nechajte odpočinúť v chladničke a podávajte.

Šalát z červenej repy 

2 kg červenej repy,
2 lyžice oleja,
4 lyžice citrónovej šťavy,
1 lyžica soli.

Uvarte repu v osolenej vode a potom ju ošúpte, nakrájajte na plátky a pokvapkajte citrónovou šťavou s olejom. Môžete pridať ľubovoľný dresing.

Šalát z červenej repy s cibuľou

1,5 kg nakladané repy,
6 cibúľ,
soľ, cukor podľa chuti,
pór na ozdobu.

Repu a cibuľu nakrájajte a premiešajte.

Zalejte nálevom z vody, soli a cukru, premiešajte a ozdobte pórom.

Šalát z červenej repy a húb

4 stredné hlavy varené repy,
100-150 g varených húb,
2 lyžice oleja,
1 polievková lyžica citrónovej šťavy
soľ, korenie, horčica podľa chuti,
1 tvrdé vajcia varené,
hrsť jemne nasekanej petržlenovej vňate.

Nakrájajte repu, huby a dobre premiešajte so všetkými ostatnými ingredienciami.

Šalát z červenej repy s jogurtom

500 g nasekanej repa (surová červená repa)
veľké jablko,
1 uhorka,
10 ml jogurtu,
1 lyžica strúhaného chrenu alebo medu.

Uhorku a repu nastrúhajte a zmiešajte.

Pridajte nastrúhané jablko a zalejte jogurtom s chrenom, či medom.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku pre nové receptíky každý deň.

zdroj: ketkes.com

The post Fantastické recepty na domáce šaláty z červenej repy: Výborne chutia a pre Naše zdravie majú naozaj nepredstaviteľnú hodnotu! appeared first on sikovnynapad.sk.