![salat z cinskej kapusty na chudnutie Fantastický šalát z čínskej kapusty na chudnutie! Čistí cievy a spaľuje tuky! Raz týždenne stačí!](https://sia-news.com/storage/2024/04/salat-z-cinskej-kapusty-na-chudnutie.jpg)
Hľadáte chutný a zdravý recept, ktorý vám pomôže schudnúť? Potom ste na správnom mieste! Tento fantastický šalát z čínskej kapusty je plný vitamínov a minerálov a zároveň je nízkokalorický a bohatý na vlákninu. Vďaka obsahu horčice a jablčného octu podporuje spaľovanie tukov a čistí cievy. Navyše je jeho príprava veľmi jednoduchá a rýchla.
Zabudnite na prísne diéty a vyskúšajte tento lahodný a zdravý šalát z čínskej kapusty. S pravidelnou konzumáciou raz týždenne vám môže pomôcť zbaviť sa prebytočných kilogramov a zároveň zlepšiť vaše zdravie.
Šalát z čínskej kapusty na chudnutie
Ingrediencie:
Čínska kapusta
1 veľká uhorka
1 lyžička soli
1 paprika
OIivový olej
1 ks cibuľa
1 lyžička hnedého cukru
Jarná cibuľka
3 lyžice jogurtu
1 lyžička farebného korenia
1 lyžička horčice s celými horčicovými semenami
1 lyžica jablčného octu
2 strúčiky cesnaku
Postup prípravy:
Uhorku nakrájajte a posypte lyžičkou soli, nechajte 10 minút odpočívať.
Papriku nakrájajte a osmažte na olivovom oleji približne 3 minúty.
Cibuľu nakrájajte a pridajte k paprike. Pridajte lyžičku cukru a restujte do zlata približne 4 minúty.
Vytlačte vodu z uhoriek.
Čínsku kapustu nasekajte a zmiešajte s uhorkami, nakrájanou jarnou cibuľkou, opraženou paprikou a cibuľou.
V miske zmiešajte jogurt, korenie, horčicu, jablčný ocot a nadrobno nakrájaný cesnak.
Dresing a zeleninu dobre premiešajte a nechajte chvíľu odstáť, aby sa chute prepojili.
Podávajte chladené a užívajte si s vedomím, že robíte niečo dobré pre svoje telo.
Šalát z čínskej kapusty na chudnutie – Video recept:
Tento šalát z čínskej kapusty je ideálnym jedlom pre tých, ktorí chcú schudnúť a zároveň sa zdravo stravovať. Je chutný, osviežujúci a plný živín. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami o jeho úžasných účinkoch!
zdroj: Kúzlo chuti
The post Fantastický šalát z čínskej kapusty na chudnutie! Čistí cievy a spaľuje tuky! Raz týždenne stačí! appeared first on varimeslaskou.sk.
Podporte SIA NEWS!
Vaša podpora nám pomôže pokračovať v činnosti a vývoji systému SIA NEWS.
Ďakujeme za každú vašu podporu.
![revolut banner revolut banner](https://sia-news.com/storage/2024/04/revolut-banner.png)