Rýchle kokosovo-ovocné smoothie ideálne na raňajky aj na osvieženie počas dňa. Tak na zdravie! Leto je síce na konci (alebo skončilo už?), ale minimálne ešte jeden pekný víkend nás čaká. Pripravte si k raňajkám skvelé kokosovo-ovocné smoothie, ktoré vás prenesie na dovolenku. Síce nie fyzicky, ale tak aj mentálny relax sa ráta. Či? Ja som […]
Menej ako 1 min.
min.
Rýchle kokosovo-ovocné smoothie ideálne na raňajky aj na osvieženie počas dňa. Tak na zdravie!
Leto je síce na konci (alebo skončilo už?), ale minimálne ešte jeden pekný víkend nás čaká. Pripravte si k raňajkám skvelé kokosovo-ovocné smoothie, ktoré vás prenesie na dovolenku. Síce nie fyzicky, ale tak aj mentálny relax sa ráta. Či?
Ja som použila mrazené ovocie, ale pokojne použite aj čerstvé, najlepšie z vlastnej záhrady. Ak použijete čerstvé, pridajte pár kociek na ľadu, nech je kokosovo-ovocné smoothie naozaj osviežujúce.
A že sa vám viac chce ísť do exotiky, ako do lesa? Vymeňte lesné ovocie za mango, kiwi, papáju, či ananás (hmm, piňa colada?).
Na zdravie a prajem vám, nech vaša letná nálada trvá dlhšie než moje opálenie 🙂
Na 2 porcie budeme potrebovať:
1 hrnček lesného ovocia (mrazeného alebo čerstvého)1 a pol hrnčeku kokosového mlieka (riedka časť z plechovky alebo kokosové mlieko z kartónu)1 PL kokosového masla (alebo strúhaného kokosu)
Postup:
Všetky suroviny dáme do mixéra a zmixujeme.Nalejeme do pohárov a podávame.
The post Letné kokosovo-ovocné smoothie appeared first on Nie som z cukru.
Podporte SIA NEWS!
Vaša podpora nám pomôže pokračovať v činnosti a vývoji systému SIA NEWS.
Ďakujeme za každú vašu podporu.
