Lyžica vody pred raňajkami a pneumatika na bruchu zmizne. Pijem dvakrát denne

11.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Andres Ayrton shutterstock/iva).

Jablčný ocot už roky poznajú naše mamy a staré mamy ako prírodný liek na mnohé bolesti. V poslednej dobe sa však čoraz viac hovorí o jeho zoštíhľujúcich vlastnostiach. Poďme sa na to pozrieť bližšie a uvidíme, čo vám môže urobiť pitie octu.

V čom pomáha pitie octu?
Foto: pexels/Andres Ayrton shutterstock/iva

Jablčný ocot má toľko využití, že by sme o nich mohli písať hodiny. Zamerajme sa však na jeho zoštíhľujúce a kozmetické vlastnosti. Je možné, že tekutina uzavretá v malej fľaštičke nám môže pomôcť zbaviť sa brušného tuku? Môžeme ho použiť na komplexnú starostlivosť o našu pleť? Na obe otázky existuje jedna odpoveď: áno.

V čom pomáha pitie octu? Tuk na bruchu vám zmizne pred očami

Pravidelné pitie octu pomáha telu regulovať hladinu cukru v krvi, zvyšuje pocit sýtosti a priaznivo pôsobí na metabolizmus a trávenie. Slávna francúzska biochemička Jessie Inchauspé vo svojej knihe s názvom „Metóda glukózovej bohyne“ predstavila výsledky výskumu pitia octu. Len polievková lyžica denne môže znížiť prudký nárast glukózy spôsobený jedlom až o 30 % a inzulínu o 20 %. Tým sa znižuje chuť na občerstvenie, znižuje sa pocit hladu a spaľuje sa viac tukového tkaniva.

Ocotový nápoj je najlepšie piť dvakrát denne: nalačno a 15 minút pred ďalším jedlom, napr. v čase obeda. Odporúčaná dávka1-2 polievkové lyžice octu denne by sa nemala prekračovať. Pred pitím nezabudnite prípravok rozriediť v pohári vody a pre zdravie vašej zubnej skloviny ho vypite cez kovovú slamku.

Skvelý spôsob, ako porciovať ocot, je zmraziť ho v miske na ľad. Do každého otvoru stačí naliať príslušné množstvo ingrediencie, zaliať vodou a zamraziť. Takúto kocku potom môžete hodiť do pohára s vodou alebo čajom a osviežujúci zdravý nápoj je hotový. Prvé účinky možno zaznamenať už po 3 týždňoch užívania nápoja.

POZOR! Jablčný ocot by nemali používať ľudia, ktorí bojujú s prekyslením organizmu, žalúdočnými vredmi, osteoporózou a chorobami obličiek. To môže zhoršiť príznaky ochorenia. Ak trpíte cukrovkou, pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom.

Foto: pixabay.com/wicherek

Ako ocot ovplyvňuje pokožku? Vyskúšajte prírodný kozmetický prípravok

Jablčný ocot je skvelou alternatívou mnohých kozmetických prípravkov. Skvele pôsobí na vlasy, pomáha vyrovnávať pH vlasovej pokožky a má čistiaci účinok. Túto zložku je možné použiť aj pri starostlivosti o pleť. Funguje ako tonikum, ktoré je skvelou podporou pri redukcii akné, jaziev a zafarbení. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ocot s vodou v pomere 1:1, namočiť vatové tampóny s tekutinou a každý večer si utrieť tvár. Dvakrát týždenne si vykonajte enzymatický peeling, ktorý jemne odstráni odumretú pokožku z pokožky tváre.

Ingrediencie, ktoré budete potrebovať:

3 polievkové lyžice jablčného octu,

3 polievkové lyžice medu,

1,5 lyžice citrónovej šťavy,

lyžica mletých ovsených vločiek.

Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte v malej miske. Naneste tenkú vrstvu peelingu na vyčistenú pokožku tváre, krku a dekoltu a krúživými pohybmi masírujte 2 minúty. Nezabudnite sa vyhnúť citlivým oblastiam okolo očí a úst. Nechajte kozmetiku pôsobiť na tvári 10 minút, potom opláchnite teplou vodou a jemne osušte uterákom. Natrite si svoj obľúbený hydratačný krém a užívajte si krásnu pleť.

RADA! Nezabudnite však pred prvým použitím vykonať test na alergiu na malej časti pokožky.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Siahnete ráno po káve? Vedci majú dobré správy. Vyvrátili známy mýtus

Ako skryť odrasty? Vyberte si jednu z týchto farieb a prestanú byť nápadné

The post Lyžica vody pred raňajkami a pneumatika na bruchu zmizne. Pijem dvakrát denne appeared first on Vášeň v tebe.