Napomáha tráveniu, zmierňuje bolesti hlavy. Pite nalačno, aby ste rýchlo spozorovali účinky

30.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/alicja neumiler).

Ocot z vratiča je jedným z tých domácich liekov, ktoré získavajú na popularite medzi nadšencami prírodných metód starostlivosti o zdravie. Používanie vratiča v domácej medicíne nie je novinkou. Rastlina je známa svojimi liečivými vlastnosťami už po stáročia, a ak ju skombinujete s octom, získate produkt s mnohými možnosťami vonkajšieho aj vnútorného použitia. Vyrobte si elixír sami podľa našich tipov!

Vratičový ocot má mnoho pozitívnych vlastností – zlepšuje vzhľad pokožky a náladu.
Foto: shutterstock/alicja neumiler

Vlastnosti vratičového octu

Vratič obyčajný je rastlina s mnohými zdraviu prospešnými vlastnosťami, ktoré sa už dlho používajú v ľudovom liečiteľstve. Obsahuje látky ako gáfor, borneol, thujón a silice, ktoré jej dodávajú charakteristickú vôňu a chuť. Tieto vlastnosti sa premietajú do účinku octu z vratiča:

Antiseptický – vratičový ocot pôsobí ako prírodná dezinfekcia. Pomáha bojovať proti baktériám a plesniam, čo z neho robí účinný prostriedok na starostlivosť o pokožku a ošetrenie drobných rán a škrabancov,

Protizápalový – látky obsiahnuté vo vratiči majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápalové ochorenia kože, ako sú akné a ekzémy,

Antivírusový – ocot z vratiča obyčajného môže pomôcť v boji proti vírusovým infekciám, takže sa môže používať ako podporná liečba pri prechladnutí a chrípke,

Detoxikácia – pri vnútornom užívaní môže vratičový ocot pomôcť očistiť telo od toxínov, a tým zlepšiť celkové zdravie.

Vratičový ocot na tvár

Jedným z obľúbených spôsobov použitia vratičového octu je ošetrenie pleti tváre, najmä aknóznej pleti so zápalovými zmenami. Môže sa používať aj ako výplach alebo obklad na vredy alebo impetigo. Rastlina má čistiace a protizápalové vlastnosti, pomáha tiež udržiavať pH pokožky, sťahuje póry a tonizuje. Dochádza k menšiemu zafarbeniu a väčšej žiarivosti, vďaka čomu pleť vyzerá sviežo a zdravo. Na úľavu od lézií a bolesti po uštipnutí hmyzom dobre funguje vratič.

Vratič môžete použiť na čistenie aknóznej pleti.
Foto: shutterstock/13Smile

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vratičový ocot použiť na starostlivosť o tvár, napr. ako tonikum alebo na oplachovanie či namáčanie obkladov. Ak chcete pripraviť tonikum z octu z vratiča, jednoducho ho zrieďte s vodou v pomere 1:1 a umyte si tvár vatou. Môžete pridať aj niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja na zlepšenie vône a zvýšenie ošetrujúcich vlastností pokožky.

Vepratičový ocot na pitie

Vnútorné používanie vratičového octu je obľúbené aj vďaka jeho mnohým zdravotným účinkom. Na čo všetko tento prírodný liek pomáha? Ako ho dávkovať a čo ponúka?

Podpora trávenia – vratičový ocot môže podporiť trávenie tým, že stimuluje tvorbu žalúdočných štiav a zlepšuje tráviace funkcie.

Posilnenie imunity – vďaka svojim antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam môže vratičový ocot podporiť imunitný systém v boji proti infekciám.

Detoxikácia organizmu – pravidelná konzumácia vratičového octu môže podporiť detoxikačné procesy v tele, pomôcť odstrániť toxíny a zlepšiť celkové zdravie.

Úľava od bolesti hlavy – vratičový ocot sa tradične používa ako liek na zmiernenie bolesti hlavy a migrény.

Ak chcete pripraviť nápoj z vratičového octu, zrieďte jednu polievkovú lyžicu octu v pohári teplej vody. Podľa chuti môžete pridať med a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča piť takýto nápoj nalačno.

Vratič vydáva silnú, charakteristickú vôňu pripomínajúcu gáfor.
Foto: shutterstock/Brookgardener

Ako sa vyrába ocot z vratiča? Recept

Príprava octu z vratiča doma je jednoduchá a nevyžaduje si žiadne špeciálne vybavenie. Budete potrebovať tieto ingrediencie:

čerstvé kvety vratiča obyčajného (asi 2 šálky)

jablčný alebo vínny ocot (asi 1 liter)

sklenená nádoba s viečkom

Príprava krok za krokom:

Zbierajte kvety vratiča – najlepšie je zbierať kvety vratiča počas slnečného dňa, keď sú v plnom kvete. Dbajte na to, aby ste ich zbierali na miestach mimo ciest a znečistenia.

Príprava kvetov – kvety vratiča dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty a hmyz.

Vložte kvety do nádoby – čerstvé kvety vratiča vložte do čistej sklenenej nádoby a naplňte ju približne do polovice.

Nalejte ocot – do nádoby nalejte jablčný alebo vínny ocot tak, aby úplne zakryl kvety. Dbajte na to, aby ste nenechali prázdny priestor pre vzduch.

Zakryte nádobu – nádobu zakryte viečkom a umiestnite ju na tmavé a chladné miesto na približne 2-4 týždne. Každých niekoľko dní nádobou zatraste, aby sa zložky premiešali.

Preceďte ocot – po uplynutí doby macerácie preceďte ocot cez gázu alebo sito, aby ste odstránili kvety vratiča. Ocot prelejte do čistých fliaš z tmavého skla a uskladnite na chladnom mieste.

Vratičový ocot je prírodný produkt s mnohými zdravotnými a kozmetickými účinkami. Pôsobí na pokožku a telo, preto sa oplatí zaradiť ho do svojho jedálnička alebo ho mať po ruke v kúpeľni a používať ho na starostlivosť o pleť.

Vratičový ocot má množstvo zdravotných a kozmetických účinkov.
Foto: shutterstock/teatian

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Rozpustite v pohári a vypite pred spaním. Krvný tlak bude opäť ako z učebnice

Rastie na Slovensku a považuje sa za najzdravšie ovocie na svete. Málokto vie, že je zdrojom cenného vitamínu

The post Napomáha tráveniu, zmierňuje bolesti hlavy. Pite nalačno, aby ste rýchlo spozorovali účinky appeared first on Vášeň v tebe.