Poznejte klíč k dlouhověkosti. Podle lékařů nezačíná v posilovně, klíčové je střevo

„Trávení hraje klíčovou roli mezi faktory ovlivňujícími zdraví a dlouhověkost,“ zdůraznil Ilja Tachecí, přednosta 2. interní gastroenterologické kliniky FN Hradec Králové a předseda České gastroenterologické společnosti. Vysvětlil, že trávicí trakt je místem, kudy do těla vstupuje nejvíce cizorodých látek – proto by lidé měli přemýšlet o tom, co jedí a pijí.

ČTĚTE TAKÉ: Generace „vape“? Mladí Češi propadají nové závislosti. Voňavý jed děti klame

„Biliony bakterií ve střevě ovlivňují metabolismus, produkci vitamínů i ochranných látek. Ve střevní sliznici sídlí také významná část imunitních buněk zodpovědných za produkci ochranných protilátek. Zdravé střevo tak brání infekcím a snižuje riziko chronických zánětů, které zkracují život. Víme, že správně vyvážený mikrobiom prodlužuje život. Naopak jeho narušení je spojeno s řadou nemocí, obezitou, cukrovkou, poruchami mozku a nervů či depresí. Zdravý trávicí trakt je jedním z pilířů celkového zdraví,“ pokračoval Tachecí.

Podle primáře Gastroenterologického oddělení Nemocnice České Budějovice Martina Bortlíka však škodí každý extrém. „Stále se objevují nové mýty o tom, že bychom neměli jíst tamto, a naopak měli jíst toto – většinou je to nesmysl. Člověk je všežravec a měl by jíst vše, ale střídmě a vyváženě,“ vzkázal.

Připomněl, že pro většinu lidí v našich zeměpisných šířkách je optimální středomořská strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny a vlákninu, která je přirozenou potravou střevní mikrobioty. A připomněl, co stále platí: selský rozum a všeho s mírou.

Od detekce rakoviny k AI

Nejen téma mikrobiomu bylo předmětem kongresu, na němž se v říjnu sešli čeští gastroenterologové. „V našem oboru se objevuje řada novinek, které zásadně mění péči o pacienty. Například pilotní metody včasné detekce rakoviny slinivky břišní pomocí krevních testů, které dokážou nemoc odhalit v raném stadiu,“ uvedl Tachecí.

Stejně tak se odborníci stále častěji a hlouběji seznamují s umělou inteligencí (AI), která se velmi rychle rozvíjí. „Dále jde o novou generaci biologických léků pro pacienty s idiopatickými střevními záněty. Pokroky v endoskopii, umožňující odstraňovat i složitější nádory nebo nemocnou tkáň, například u akutního zánětu slinivky břišní, což dříve vyžadovalo klasickou operaci,“ jmenoval dále předseda.

Před experty na trávicí soustavu ale stále leží řada obtížných úkolů. „Musíme zajistit, aby se náročné zákroky na trávicím traktu prováděly v centrech, která jsou úzce specializovaná. V některých regionech však zatím úplně chybí. Naším cílem je, aby v České republice fungovalo jedno centrum na každých 300 000 obyvatel,“ avizoval Ondřej Urban, přednosta II. interní kliniky – gastroenterologické a geriatrické Fakultní nemocnice Olomouc.

Jak připomněl Tachecí, česká gastroenterologie má bohatou historii a zároveň patří mezi nejdynamičtěji se rozvíjející obory současné medicíny. „Kongres ukázal, kam jsme se posunuli v kvalitě, dostupnosti a využití nových technologií a možnostech cílené a inovativní léčby,“ dodal.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Žloutenka se masivně šíří, říká Prymula. Do Česka dorazí mimořádná dávka vakcín