Skip to content
Capital.com – Ticker Tape Widget

Zobraziť viac...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Menu

Recept na zdravú brokolicovú polievku

Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá! Ingrediencie: 2 cibule, nasekané Olivový olej 2 stonky zeleru, nakrájané 1 mrkva, nakrájaná 1 […]
Menej ako 1 min. min.

Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá!

Ingrediencie:

  • 2 cibule, nasekané
  • Olivový olej
  • 2 stonky zeleru, nakrájané
  • 1 mrkva, nakrájaná
  • 1 pór, nakrájaný
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 2 cukety, nakrájané
  • 3 šálky (600 ml) zeleninového vývaru
  • 1 brokolica, rozdelená na ružičky
  • Čerstvý zázvor, nastrúhaný
  • 1 tavený syr, na prílohu
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • Čerstvá bazalka, na ozdobenie

Postup:

  1. Na strednom ohni rozohrejte hrniec a pridajte trochu olivového oleja. Orestujte cibuľu, kým nebude mäkká a sklovitá.
  2. Pridajte nakrájaný zeler, mrkvu, pór, cesnak a cuketu. Zmiešajte dobre a nechajte orestovať približne 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
  3. Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a pridajte brokolicu a nastrúhaný zázvor. Zakryte hrniec pokrievkou a nechajte variť asi 15 minút, kým brokolica nezmäkne.
  4. Po uviaznutí zeleniny pridajte tavený syr a dochuťte soľou a čiernym korením podľa chuti. Na záver pridajte čerstvú bazalku a nechajte polievku variť ešte ďalších 5 minút.
  5. Medzitým si pripravte chlieb na prílohu. Nakrájajte ho na krajce a posypte soľou, červenou paprikou a sušeným cesnakom. Opečte ich na panvici so olivovým olejom, kým nebudú zlatisté a krehké.
  6. Polievku rozdrvte mixérom na hladkú konzistenciu.
  7. Servírujte polievku teplú s opečeným chlebom a ozdobte čerstvou bazalkou.

Tvoja brokolicová polievka je teraz pripravená na to, aby potešila chuťové poháriky!

 

Videorecept na zdravú brokolicovú polievku:

Podporte SIA NEWS!

Vaša podpora nám pomôže pokračovať v činnosti a vývoji systému SIA NEWS.
Ďakujeme za každú vašu podporu.

Zadajte platnú sumu.
Ďakujeme za vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.
revolut banner

Kategórie