Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá! Ingrediencie: 2 cibule, nasekané Olivový olej 2 stonky zeleru, nakrájané 1 mrkva, nakrájaná 1 […]
Menej ako 1 min.
min.
Recept na zdravú brokolicovú polievku! Jednoduchý a ľahký recept. Príprava trvá len pár minút a chuť nenechá nikoho ľahostajným! Jednoduchý recept, ktorý ma prekvapil svojou chuťou a vôňou! Vynikajúci a rýchly zeleninový recept, ktorý varím tak často, ako sa len dá!
Ingrediencie:
- 2 cibule, nasekané
- Olivový olej
- 2 stonky zeleru, nakrájané
- 1 mrkva, nakrájaná
- 1 pór, nakrájaný
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané
- 2 cukety, nakrájané
- 3 šálky (600 ml) zeleninového vývaru
- 1 brokolica, rozdelená na ružičky
- Čerstvý zázvor, nastrúhaný
- 1 tavený syr, na prílohu
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Čerstvá bazalka, na ozdobenie
Postup:
- Na strednom ohni rozohrejte hrniec a pridajte trochu olivového oleja. Orestujte cibuľu, kým nebude mäkká a sklovitá.
- Pridajte nakrájaný zeler, mrkvu, pór, cesnak a cuketu. Zmiešajte dobre a nechajte orestovať približne 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
- Zalejte zeleninu zeleninovým vývarom a pridajte brokolicu a nastrúhaný zázvor. Zakryte hrniec pokrievkou a nechajte variť asi 15 minút, kým brokolica nezmäkne.
- Po uviaznutí zeleniny pridajte tavený syr a dochuťte soľou a čiernym korením podľa chuti. Na záver pridajte čerstvú bazalku a nechajte polievku variť ešte ďalších 5 minút.
- Medzitým si pripravte chlieb na prílohu. Nakrájajte ho na krajce a posypte soľou, červenou paprikou a sušeným cesnakom. Opečte ich na panvici so olivovým olejom, kým nebudú zlatisté a krehké.
- Polievku rozdrvte mixérom na hladkú konzistenciu.
- Servírujte polievku teplú s opečeným chlebom a ozdobte čerstvou bazalkou.
Tvoja brokolicová polievka je teraz pripravená na to, aby potešila chuťové poháriky!
Videorecept na zdravú brokolicovú polievku:
Páčil sa Vám článok? Podporte SIA NEWS!
Vaša podpora nám pomôže pokračovať v činnosti a vývoji systému SIA NEWS.
Ďakujeme za každú vašu podporu.