Redukuje jemné vrásky, dodáva jas. Masku si vyrobíte z lacnej zeleniny z trhu

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/wasanajai).

Pleťová maska z reďkovky je prirodzeným a účinným riešením mnohých kožných problémov. Vďaka bohatstvu vitamínov, antioxidantov a živín je ideálna na hydratáciu, výživu a čistenie pleti. Pravidelné používanie reďkovkovej masky môže priniesť viditeľné výsledky v podobe zdravšej, žiarivejšej a mladšie vyzerajúcej pleti. Oplatí sa experimentovať s prísadami, ako je citrón, avokádo alebo aloe vera, aby ste masku prispôsobili individuálnym potrebám svojej pleti. Nezabudnite však byť opatrní a sledujte reakcie svojej pleti na nové kozmetické prípravky, aby ste si mohli užívať ich výhody bez nežiaducich účinkov.

Ako si pripraviť masku z tejto zeleniny?
Foto: shutterstock/wasanajai

Reďkovka je zelenina, ktorá sa často objavuje na našich stoloch, ale málokto vie, že má aj skvelé kozmetické vlastnosti. Pleťová maska z reďkovky je prirodzeným a účinným riešením mnohých problémov s pleťou.

Prínosy masky z reďkovky pre pokožku

1. Hydratácia a výživa

Reďkovka je bohatá na vitamíny, ako je vitamín C, vitamín A a vitamíny skupiny B, ktoré vyživujú pokožku a prispievajú k jej zdravému vzhľadu. Reďkovková maska pleť hydratuje, čím sa stáva pružnejšou a jemnejšou.

2. Antioxidačné vlastnosti

Reďkovka obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a zabraňujú predčasnému starnutiu pokožky. Pravidelné používanie reďkovkovej masky môže pomôcť zredukovať jemné vrásky a zlepšiť celkový vzhľad pleti.

3. Znižovanie hyperpigmentácie

Vďaka obsahu vitamínu C môže reďkovková maska pomôcť zosvetliť sfarbenie a pigmentové škvrny. Vitamín C pôsobí ako prirodzený rozjasňovač pleti, znižuje výskyt tmavých škvŕn a dodáva pleti rovnomerný tón.

Vďaka obsahu vitamínu C môže reďkovková maska pomôcť zosvetliť sfarbenie a pigmentové škvrny.
Foto: shutterstock/Tatiana Foxy

4. Protizápalový účinok

Reďkovka má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápalové stavy pleti, ako je napríklad akné. Používanie reďkovkovej masky môže pomôcť znížiť začervenanie a opuch, ako aj bojovať proti baktériám zodpovedným za škvrny.

5. Čistenie a detoxikácia

Reďkovková maska má čistiaci účinok, pomáha odstraňovať nečistoty a prebytočný kožný maz z pórov pokožky. Je ideálna pre ľudí s mastnou a zmiešanou pleťou, ktorí bojujú s upchatými pórmi a nedokonalosťami.

Ako pripraviť masku z reďkovky?

Ingrediencie:

1-2 reďkovky

1 polievková lyžica prírodného jogurtu

1 polievková lyžica medu

1 polievková lyžica olivového oleja (voliteľné) ● 1 polievková lyžica medu

Po uplynutí stanoveného času masku opláchnite vlažnou vodou a jemne masírujte tvár.
Foto: shutterstock/Antonio Rico

Príprava masky:

Reďkovky dôkladne umyte a najemno nastrúhajte alebo rozmixujte na hladkú kašu.

V miske zmiešajte nastrúhané reďkovky, prírodný jogurt a med.

Ak máte suchú pleť, môžete pridať čajovú lyžičku olivového oleja, ktorý pleť ešte viac hydratuje.

Masku rovnomerne naneste na vyčistenú tvár, pričom sa vyhnite oblasti okolo očí a úst. Masku nechajte na tvári pôsobiť 15 – 20 minút, aby zložky prenikli do pokožky a začali pôsobiť.

Po uplynutí stanoveného času masku opláchnite vlažnou vodou a jemne masírujte tvár.

Naneste svoj obľúbený hydratačný krém, aby ste pokožku ešte viac vyživili.

Ako často by som mal používať masku z reďkovky?

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov sa odporúča aplikovať masku z reďkovky 1-2 krát týždenne. Pravidelné používanie zabezpečí zdravý vzhľad pleti, dostatočnú hydratáciu a prirodzený lesk. Je však vhodné všímať si, ako vaša pleť reaguje a v prípade potreby upraviť frekvenciu aplikácie. Ak vaša pokožka vykazuje známky podráždenia alebo precitlivenosti, môžete frekvenciu aplikácie znížiť.

Ak vaša pokožka reaguje na ošetrenie dobre, pravidelná aplikácia jej pomôže udržať zdravý a žiarivý vzhľad.
Foto: shutterstock/Jacob Lund

Na druhej strane, ak vaša pokožka reaguje na ošetrenie dobre, pravidelná aplikácia jej pomôže udržať zdravý a žiarivý vzhľad. Prispôsobenie rutinnej starostlivosti o pleť individuálnym potrebám vašej pleti je kľúčom k dosiahnutiu najlepších výsledkov a vyhnutiu sa potenciálnym problémom s pleťou.

Ďalšie varianty reďkovkovej masky

Maska z reďkovky a citróna

Ak chcete posilniť rozjasňujúci účinok, môžete do základnej reďkovkovej masky pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Citrón obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá ďalej pomáha znižovať zafarbenie a vyrovnáva tón pleti. Nezabudnite to však s množstvom citrónovej šťavy preháňať, pretože môže podráždiť pokožku.

Maska z reďkovky a avokáda

Pre tých, ktorí majú suchú pleť, bude skvelým doplnkom k reďkovkovej maske avokádo.
Foto: shutterstock/SofikoS

Pre tých, ktorí majú suchú pleť, bude skvelým doplnkom k reďkovkovej maske avokádo. Avokádo je bohaté na zdravé tuky a vitamíny, ktoré skvele hydratujú a vyživujú pokožku. Zmiešajte kúsok avokáda s reďkovkou a jogurtom a vytvorte intenzívne hydratačnú masku.

Maska z reďkovky a aloe vera

Aloe vera je známa svojimi upokojujúcimi a hydratačnými vlastnosťami. Pridanie gélu z aloe vera do masky z reďkovky môže pomôcť zmierniť podráždenie a začervenanie, ako aj intenzívne hydratovať pokožku. Maska s aloe vera je ideálna pre ľudí s citlivou pleťou.

Kontraindikácie a bezpečnostné opatrenia

Hoci je maska z reďkovky pre väčšinu ľudí prirodzeným a bezpečným riešením, treba mať na pamäti niektoré kontraindikácie a bezpečnostné opatrenia. Pred použitím masky na tvár je dobré vykonať alergický test. Na tento účel naneste malé množstvo masky na vnútornú stranu zápästia a nechajte ju pôsobiť 15 minút. Ak sa neobjaví žiadna alergická reakcia, masku môžete bez obáv použiť na tvár.

Reďkovka, podobne ako iné krížovité zeleniny, môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnko.
Foto: shutterstock/lyalya_go

Masku nepoužívajte na poškodenú alebo podráždenú pokožku, pretože zložky v maske môžu pokožku zhoršiť a spôsobiť nepríjemné pocity. Okrem toho reďkovka, podobne ako iné krížovité zeleniny, môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnko. Preto sa po aplikácii masky vyhýbajte priamemu vystaveniu slnku a vždy použite UV opaľovací krém, aby ste ochránili pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Vyrobte si sladkú masku na tvár. Stačí na to 15 minút. Vaša pleť bude hladká a jemná

Mrkvové pleťové masky. Naneste ich na tvár a účinok uvidíte po 10 minútach

The post Redukuje jemné vrásky, dodáva jas. Masku si vyrobíte z lacnej zeleniny z trhu appeared first on Vášeň v tebe.