Upozorňujeme občanov, že je vydaná výstraha 3. stupňa pred vysokými teplotami. Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie – zvýšenie telesnej teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, či zvracanie. Prinášame základné pravidlá prevencie proti následkom horúčav. Dodržiavajte pitný režim, aj keď necítite smäd. (Ideálna je obyčajná voda.) Chráňte si hlavu vhodnou […]
Menej ako 1 min.
Upozorňujeme občanov, že je vydaná výstraha 3. stupňa pred vysokými teplotami.
Vysoké vonkajšie teploty môžu spôsobiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie – zvýšenie telesnej teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, či zvracanie. Prinášame základné pravidlá prevencie proti následkom horúčav.
- Dodržiavajte pitný režim, aj keď necítite smäd. (Ideálna je obyčajná voda.)
- Chráňte si hlavu vhodnou pokrývkou, noste voľné vzdušné oblečenie.
- Ochlaďte sa zdravo s klimatizáciou (Nastavte ju tak, aby rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nebol vyšší ako 5 maximálne 7 stupňov Celzia. Nenastavujte klimatizáciu priamo na seba, ale do priestoru. Dbajte na čistotu klimatizácie.)
- Kúpte sa bezpečne na kúpaliskách a vodných plochách, ktorých kvalitu monitorujú orgány verejného zdravotníctva.
DBAJTE O SEBA A SVOJE ZDRAVIE!
VIAC INFO: Letný manuál prevencie počas horúčav
