Slová bolia rovnako ako úder. Preto by ste si mali prečítať knihu To bol iba vtip

Svet je plný poznámok, ktoré vraj „nemyslíme až tak vážne“. Jasmina Houdek a Pavel Houdek v knihe To bol iba vtip ukazujú, že za slovami sa často skrývajú útoky, nerovnosť a manipulácia. Naučia vás, ako ich rozoznať, zastaviť a chrániť si svoje hranice.

Autori otvorene hovoria, že knihu napísali preto, lebo každý z nás sa už ocitol v situácii, keď potreboval slovnú sebaobranu – a nevedel, čo povedať. Mnohí ľudia nechcú konflikt, nechcú problémy, no zároveň cítia, že sa potrebujú brániť. Kniha je preto písaná ľudským, jasným a povzbudzujúcim tónom: poskytuje konkrétne vety, stratégie a postupy, ktoré môže použiť každý.

Dôležité je aj poznanie, že podobné situácie nezažívame ojedinele. Autori uvádzajú rôzne javy, dokladajú ich výskumami, štúdiami a reálnymi príkladmi. Ukazujú, že ak si myslíme „to sa deje len mne“, je to omyl. Manipulácia, zhadzovanie či mikroagresie sú spoločenským problémom, ktorý má konkrétne dôsledky na sebavedomie, pracovný výkon aj duševnú pohodu.

Mikroagresie pod lupou

Jednou z najväčších pridaných hodnôt knihy je odhalenie skrytých foriem útokov, ktoré sa tvária ako humor, či neškodné hodnotenie. Autori opisujú napríklad:

• „Bol to len vtip“ – fráza, ktorá má obeti naznačiť, že jej reakcia je prehnaná a problém je v nej, nie v útočníkovi.
• „Mensplaying“ – muži vysvetľujú ženám ich vlastnú odbornú tému, aj keď majú menej vedomostí. Kniha uvádza príklad autora, ktorý žene vysvetľuje obsah jej vlastnej knihy – a pokračuje aj po tom, čo mu povie, že ju napísala.
• Znižovanie autority žien – napríklad predstavenie muža s titulmi a zásluhami, kým žena je predstavená ako „mladá“ a „pekná“, prípadne zdrobneninou jej mena. 

Všetky tieto situácie zdieľame naprieč generáciami a profesiami. Autori ponúkajú nástroje, ako na ne reagovať, a vysvetľujú, prečo ignorovanie nefunguje: nevhodné komentáre sa nezastavia len preto, že na ne nereagujeme.

Autori priznávajú, že ozvať sa je stresujúce a preto kniha učí aj mentálnu a praktickú prípravu.

Pozrite si video Jasminy a Pavla:

Jasmina a Pavel Houdek sú zakladateľmi projektu Moderní sebeobrana, ktorý sa venuje prevencii násilia, prednáškam, kurzom pre verejnosť aj firmy a odbornému osvete. Ich práca je známa aj v médiách a dokonca sa stala témou dokumentu Jasmína vrací úder pre Českú televíziu.

To bol iba vtip je silná, priam nevyhnutná kniha dneška. Pomáha nám vrátiť hlas, aby sme nemlčali a prispeli k budovaniu spoločnosti, kde rešpekt nevyzerá ako výnimka. Ukazuje, že každá zmena sa začína malým „dosť!“.
Ak ste teda niekedy odišli z miestnosti a až potom vám napadlo, čo ste mali povedať – táto kniha je pre vás.

Z českého originálu To byl jen vtip… (Euromedia Group, a. s., Praha 2025) preložila Ester Demjanová.

To bol iba vtip: https://www.bux.sk/knihy/805105-to-bol-iba-vtip.html 

PR: Mgr. Milan Buno

redakcia PremiumNews

The post Slová bolia rovnako ako úder. Preto by ste si mali prečítať knihu To bol iba vtip first appeared on Premium NEWS™.