Kvalitný spánok ovplyvňuje zdravie, náladu aj schopnosť regenerácie. Okrem ticha, tmy a správnej teploty zohráva veľkú úlohu aj prostredie, v […]
Spánok
Bratislava, 22.1.2026 – Iniciatíva Suchý február už po 14. raz pozýva verejnosť na dobrovoľnú mesačnú abstinenciu od alkoholu či iných […]
Menej ako 1 min.
min.
Stresu sa človek v dnešnej uponáhľanej dobe jednoducho nevyhne.
Menej ako 1 min.
min.
„Oddýchneš si až v hrobe.“Vety, ktoré sme počúvali celé roky, dnes znejú ako varovanie. Israa Nasir vo svojej knihe Toxická […]
Menej ako 1 min.
min.
Izbové rastliny na čistenie vzduchu znejú ako jednoduché riešenie na „toxíny v byte“. Realita je však dvojitá: v laboratórnych podmienkach […]
Menej ako 1 min.
min.
Pravda o živote Slovákov je vonku! dm drogerie markt predstavila výsledky svojho reprezentatívneho prieskumu Health/Beauty Balance Index (HBBI).
Menej ako 1 min.
min.
Premiér Robert Fico sa obrátil na šéfku Európskej komisie Ursulu von der Leyenovú s kritikou súčasného smerovania európskej hospodárskej politiky. […]
5
min.
Voda so škoricou je jednoduchý ranný rituál, ktorý sa často spomína v súvislosti s chudnutím. Nejde o zázrak, ale o […]
4
min.
Takmer nikto to neskúša: jednoduchý domáci trik s korením, ktorý plošticiam znepríjemní pobyt v byte
Ploštice sú nepríjemní noční votrelci, ktorí dokážu znechutiť spánok aj celý byt. Zbaviť sa ich nie je jednoduché, no existujú […]
Menej ako 1 min.
min.
. Dánsko, 10. januára 2026 – Ak si prelistujete akýkoľvek dánsky denník z konca minulého roka a porovnáte ho s […]
Menej ako 1 min.
min.
Trik s octom pod posteľou znie ako zázrak: vraj vyženie roztoče a zlepší spánok. Realita je triezvejšia – ocot môže […]
5
min.
Teplota v spálni môže rozhodnúť o tom, či zaspíš rýchlo a budeš spať hlboko, alebo sa budeš v noci prehadzovať. […]
Menej ako 1 min.
min.
Ak sú pre vás denné kroky už rutina, telo si na ne zvykne a progres sa spomalí. Práve vtedy prichádza […]
Menej ako 1 min.
min.
Rok 2026 podľa čínskej astrológie patrí ohnivému Koňovi, ktorý symbolizuje slobodu, pohyb a odvahu meniť smer. Tempo sa zrýchli a […]
Menej ako 1 min.
min.
Šváby v domácnosti vedia pokaziť spánok aj pocit bezpečia. Oregano sa často spomína ako jednoduchý domáci pomocník, ktorý ich dokáže […]
Menej ako 1 min.
min.
Detstvo sa zdá nekonečné, no dospelosť často preletí ako jeden dlhý pracovný týždeň. Nie je to len nostalgia – mozog […]
Menej ako 1 min.
min.
Zimné mesiace často znamenajú menej času stráveného vonku a viac sedenia pri televízii či telefónoch. Práve preto je dôležité hľadať […]
Menej ako 1 min.
min.
Dať si cesnak pred spaním vyzerá ako drobný experiment, no telo naň reaguje prekvapivo výrazne. Niekto cíti teplo a uvoľnenie, […]
Menej ako 1 min.
min.
Obezita dnes patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy, no neohrozuje len vzhľad, ale aj srdce, kĺby a celkové zdravie. Ide o […]
Menej ako 1 min.
min.
Pred niekoľkými týždňami stál Oravčan Marek Kasan na vrchole Mont Blancu, v čase nášho rozhovoru sa chystal prekonať slovenský rekord […]
Menej ako 1 min.
min.
