Červená repa (cvikla) je roky prehliadaná – pritom ponúka unikátnu kombináciu prírodných dusičnanov, betalaínov, folátu, draslíka a vlákniny. Pomáha udržiavať […]
Olivový olej
Portulaka obyčajná (Portulaca oleracea) je jedlá, šťavnatá a prekvapivo výživná rastlina, ktorú mnohí mylne považujú za burinu. Pritom rastie sama, […]
Menej ako 1 min. min.
Krémová gaštanová polievka je elegantná a netradičná polievka, ktorá prekvapí jemnou, orechovo-sladkastou chuťou. Skvelo sa hodí na chladné jesenné či […]
Menej ako 1 min. min.
Tento recept na krídelká prelomil všetky rekordy! Tajomstvo je v marináde! Zloženie: Kuracie krídelká: 1 kg Biely jogurt: 250 g […]
Menej ako 1 min. min.
Keď príde na debatu o najlepšej kuchyni na svete, len máloktorá sa vyrovná tej talianskej. Od krémových cestovín cez vyzreté […]
Menej ako 1 min. min.
Určite sa vám už stalo, že pri čistení tekvice ostala hromada semienok, ktoré skončili v koši. A pritom je to […]
Menej ako 1 min. min.
Tekvica patrí medzi tie potraviny, ktoré ľudia buď milujú, alebo sa jej v kuchyni vyhýbajú širokým oblúkom. A pritom je […]
Menej ako 1 min. min.
Tekvica patrí medzi tie potraviny, ktoré ľudia buď milujú, alebo sa jej v kuchyni vyhýbajú širokým oblúkom. A pritom je […]
Menej ako 1 min. min.
Toto je celé tajomstvo lepších kuracích krídel ako v KFC! Zložky: Kuracie krídla: 1,5 kg Voda: 500 ml Sodná sóda […]
Menej ako 1 min. min.
Hummus z pečenej tekvice je lahodná jesenná variácia klasického cícerového hummusu. Tekvica mu dodáva jemne sladkastú chuť, krémovú konzistenciu a […]
2 min.
Už rok som nebol v KFC! Chrumkavé stehienka za pár minút. Zložky: Kuracie stehná: 7 ks Pivo: 500 ml Múka: […]
Menej ako 1 min. min.
Zdravá strava nemusí zruinovať váš rozpočet – a čo je dôležitejšie, môže zachrániť vašu pečeň. Stačí schudnúť len 5 % […]
4 min.
Ratatouille je tradičné francúzske jedlo plné letnej zeleniny – baklažánu, cukety, papriky a paradajok. V pohároch si ho môžete pripraviť […]
Menej ako 1 min. min.
Rajčinová passata je základom mnohých jedál talianskej i domácej kuchyne. Je to hladká paradajková omáčka bez šupiek a semienok, ktorá […]
Menej ako 1 min. min.
Káva s olivovým olejom (oleato) znie netradične, no chutí prekvapivo jemne a krémovo. Navyše, keď ju pijete rozumne – ideálne […]
4 min.
Cesnak a med sú klasika. Keď ich však necháte prirodzene kvasiť, vznikne jemný, aromatický a probiotický elixír, ktorý podporí imunitu […]
Menej ako 1 min. min.
Zemiaky z teplovzdušnej fritézy 1. Ingrediencie Zemiaky: 400 g Ťahavý syr alebo mozzarella: 100 g Šunka: 100 g Vajce: 1 […]
Menej ako 1 min. min.
Jablčný ocot má zopár overených benefitov – najmä pri cukre po jedle a hlade – no len vtedy, ak ho […]
Menej ako 1 min. min.
Grécky jogurt nie je zázrak, ale je to „malý veľký“ pomocník. Vďaka proteínu a živým kultúram môžete už do týždňa […]
Menej ako 1 min. min.
Tento recept si zamiluje každý, vrátane vegánov! Je úžasný, takže toto chutné jedlo budem pripravovať znova a znova. Stal sa […]
Menej ako 1 min. min.
