30.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/antoniodiaz). Vysoké teploty spôsobujú, že sa rýchlejšie unavíme, ľahšie sa dehydrujeme a máme často […]
Problémy so zaspávaním
28.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anon Nernsai). Kortizol hrá v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Jeho zvýšená hladina je […]
Menej ako 1 min.
min.
14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NDAB Creativity). Ako často by ste si mali meniť nohavičky? Odpoveď na túto otázku […]
Menej ako 1 min.
min.
13.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Romanchini pexels/Andres Ayrton). Chcete schudnúť bez toho, aby ste sa museli vzdať chleba? Výber […]
Menej ako 1 min.
min.
11.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Emily frost). Bylinkový čaj môže pomôcť upokojiť telo, znížiť stres a uľahčiť zaspávanie. Rituál […]
Menej ako 1 min.
min.
Nespavosť a poruchy spánku postihujú čoraz viac ľudí. Odkedy som začala pred spaním robiť tieto nenáročné cviky, už nemám problém […]
Menej ako 1 min.
min.
05.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/SB Arts Media tiktok.com/@denverskindoc). Problémy so zaspávaním sa týkajú mnohých z nás. Ak ste […]
Menej ako 1 min.
min.
Opäť nemôžete zaspať alebo sa ráno budíte ešte unavenejší? Neotáľajte, dajte si pod vankúš vetvičku levandule a budete sa budiť […]
Menej ako 1 min.
min.
3.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/nieriss). Viete, ako na vás pôsobí vôňa levandule? Ako sa ukázalo, vôbec nie je […]
Menej ako 1 min.
min.
14.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/pasja1000). Poďme na prechádzku! Táto najjednoduchšia a najdostupnejšia forma fyzickej aktivity, ktorú pravidelne vykonávame, […]
Menej ako 1 min.
min.
09.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture shutterstock/K.Kargona). Nemôžete opäť zaspať alebo sa ráno zobudíte ešte unavenejší? Neváhajte, dajte […]
Menej ako 1 min.
min.
30.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/iva). Mnoho ľudí bojuje s nespavosťou. Predtým, ako siahnete po liekoch alebo iných produktoch, […]
Menej ako 1 min.
min.
Čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Pijete ho každý deň? Pravdepodobne si vyberáte čierny, ktorý má tiež veľa […]
Menej ako 1 min.
min.
19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vitaliya). Zdravý a hlboký spánok je mimoriadne dôležitým aspektom nášho života, o ktorý sa […]
Menej ako 1 min.
min.
05.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Cup of Couple). Moderná doba nám ukladá rýchle životné tempo, z ktorého mnohí ľudia […]
Menej ako 1 min.
min.
4.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Realstock). Hoci sú harmančekový čaj alebo pohár mlieka dobre známe svojimi spánkovými vlastnosťami, existuje […]
Menej ako 1 min.
min.
Máte problémy so zaspávaním kvôli stresu z práce, domova, detí alebo všetkých? Predtým, ako sa rozhodnete použiť farmaceutické pomôcky na […]
Menej ako 1 min.
min.