Na radu kamarátky som skúsila niečo nové. Trvalo to len jednu noc, kým som jej zavolala a povedala „Ďakujem“! Našla […]
Problémy so zaspávaním
Pamätáte si ešte, kedy ste sa naposledy dobre vyspali? I keď o tom málokto vie, nespavosť je diagnóza.
Menej ako 1 min. min.
Na radu kamarátky som skúsila niečo nové. Trvalo to len jednu noc, kým som jej zavolala a povedala „Ďakujem“! Našla […]
Menej ako 1 min. min.
28.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sergey Mironov). To, čo skončí na našom tanieri, ovplyvňuje rôzne aspekty fungovania tela – […]
3 min.
24.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Nespavosť je bežný stav, ktorý môže znepríjemniť život. Primeraný odpočinok ovplyvňuje celý náš […]
Menej ako 1 min. min.
23.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Krakenimages.com). Káva je jedným z tých nápojov, bez ktorých si milióny ľudí na celom […]
Menej ako 1 min. min.
14.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). V poslednom čase mnohí ľudia zistili, že zaspávanie v teplých miestnostiach nie […]
Menej ako 1 min. min.
Občas zabúdame, že naše zdravie a nálada záleží od vyváženej stravy. Ak sa zanedbávame, môžeme mať vážne problémy, zvlášť keď trpíme […]
Menej ako 1 min. min.
30.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/antoniodiaz). Vysoké teploty spôsobujú, že sa rýchlejšie unavíme, ľahšie sa dehydrujeme a máme často […]
Menej ako 1 min. min.
28.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anon Nernsai). Kortizol hrá v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Jeho zvýšená hladina je […]
Menej ako 1 min. min.
14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NDAB Creativity). Ako často by ste si mali meniť nohavičky? Odpoveď na túto otázku […]
Menej ako 1 min. min.
13.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Romanchini pexels/Andres Ayrton). Chcete schudnúť bez toho, aby ste sa museli vzdať chleba? Výber […]
Menej ako 1 min. min.
11.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Emily frost). Bylinkový čaj môže pomôcť upokojiť telo, znížiť stres a uľahčiť zaspávanie. Rituál […]
Menej ako 1 min. min.
Nespavosť a poruchy spánku postihujú čoraz viac ľudí. Odkedy som začala pred spaním robiť tieto nenáročné cviky, už nemám problém […]
Menej ako 1 min. min.
05.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/SB Arts Media tiktok.com/@denverskindoc). Problémy so zaspávaním sa týkajú mnohých z nás. Ak ste […]
Menej ako 1 min. min.
Opäť nemôžete zaspať alebo sa ráno budíte ešte unavenejší? Neotáľajte, dajte si pod vankúš vetvičku levandule a budete sa budiť […]
Menej ako 1 min. min.
3.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/nieriss). Viete, ako na vás pôsobí vôňa levandule? Ako sa ukázalo, vôbec nie je […]
Menej ako 1 min. min.
14.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/pasja1000). Poďme na prechádzku! Táto najjednoduchšia a najdostupnejšia forma fyzickej aktivity, ktorú pravidelne vykonávame, […]
Menej ako 1 min. min.
09.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture shutterstock/K.Kargona). Nemôžete opäť zaspať alebo sa ráno zobudíte ešte unavenejší? Neváhajte, dajte […]
2 min.
30.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/iva). Mnoho ľudí bojuje s nespavosťou. Predtým, ako siahnete po liekoch alebo iných produktoch, […]
Menej ako 1 min. min.
1 2
