Toto je to úplne najzdravšie ovocie na svete a aj tak sa naň neustále ešte zabúda: Obsahuje až 20-krát viac vitamínu C ako pomaranče.

Indický Egreš je veľmi cenený už od staroveku, spomína sa však aj v ajurvédskych dokumentoch. Môžu byť použité všetky časti vrátane koreňov, listov, kvetov a semien.

Má nespočetné liečivé účinky a na rozdiel od tradičných egrešov nerastie na kríkoch, ale na stromoch.

Mali by sme ho pravidelne začleňovať do svojho jedálnička. Stimuluje imunitný systém a omladzuje celé telo.

Kúsok obľúbeného a zdravého ovocia má účinok až 20 pomarančov. 100 gramov egrešov obsahuje 470 – 680 mg vitamínu C. Podľa odborníkov je toto ovocie najsilnejším antioxidantom na svete.

Zbavuje vás od škodlivých voľných radikálov, posilňuje kostný systém, imunitný systém, čistí cievy a podporuje tvorbu bielych krviniek.

Indický egreš má vysoký obsah flavonoidov, trieslovín a minerálov.

Proti cukrovke
Pretože podporuje funkciu pečene a pankreasu, znižuje hladinu cukru v krvi a reguluje produkciu inzulínu.

Starostlivosť o vlasy, pokožku a nechty.

Pomáha pri obnove pokožky, zmierňuje vypadávanie vlasov, oneskoruje šedivenie, ale je tiež veľmi účinný proti lupinám. Nachádza sa v mnohých kozmetických výrobkoch, v šampónoch, krémoch a telových mliekach.

Tiež sa odporúča pri rôznych kožných problémoch.

Proti žalúdočným problémom
Je tiež veľmi účinný pri bolestiach žalúdka, hnačkách, zvracaní, kŕčoch, infekciách a rôznych tráviacich problémoch.

Silný detoxikátor
Výskum ukázal, že egreš indický je jedným z najúčinnejších detoxikátorov, ktorý pomáha zbaviť pečeň nahromadených toxínov.

Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

zdroj: www.tudasfaja.com/a-vilag-legegeszsegesebb-gyumolcse-20-szor-tobb-c-vitamint-tartalmaz

The post Toto je to úplne najzdravšie ovocie na svete a aj tak sa naň neustále ešte zabúda: Obsahuje až 20-krát viac vitamínu C ako pomaranče. appeared first on Recepty od babky.