Výborne chutia a pre naše zdravie majú nepredstaviteľnú hodnotu: Naše obľúbené recepty na domáce šaláty z červenej repy!

Aj keď sa to nezdá , prudké zmeny počasia v lete a teplotné skoky môžu tiež viesť k tomu, že ochoriete. To je veľmi nepríjemné, keď je vonku krásne, a preto je najlepšie mať pravidelnú prevenciu.

Najlepším spôsobom je dostatočný prísun vitamínov a tiež zdraviu prospešných látok.

Červená repa je v tomto vynikajúcou voľbou, a aj Vy si môžete pripraviť niektorý z nasledujúcich šalátov s touto surovinou!

  Jednoduchý šalát z červenej repy:

• 1 ks cibuľa väčší, jemne pokrájaná
• soľ
• korenie mleté
• 300 g červená repa – uvarená v šupke domäkka, olúpané
• 150 g majonéza alebo kyslá smotana, cca
• 200 g nakladané uhorky – drobne pokrájané

Varenú repu necháme vychladnúť, olúpeme ju, pokrájame na kocky a dáme do misy. Kyslé uhorky a cibuľu pokrájame nadrobno a pridáme k repe, osolíme a okoreníme. Do misy pridáme majolku alebo kyslú smotanu (môžeme skombinovať), dobre premiešame a dáme do chladu preležať najlepšie cez noc.

Šalát z červenej repy s jablkami

• 500 g krájané červenej repy
• 2 malá kyslé jablká,
• 10 ml smotany

Repu a jablko nakrájajte na pásiky a zmiešajte so smotanou. Môžete pridať chren. Nechajte odpočinúť v chladničke a podávajte.

Šalát z červenej repy 

• 2 kg červenej repy,
• 2 lyžice oleja,
• 4 lyžice citrónovej šťavy,
• 1 lyžica soli.

Uvarte repu v osolenej vode a potom ju ošúpte, nakrájajte na plátky a pokvapkajte citrónovou šťavou s olejom.

Môžete pridať ľubovoľný dresing.

Šalát z červenej repy s cibuľou

• 1,5 kg nakladané repy,
• 6 cibúľ,
• soľ, cukor podľa chuti,
• pór na ozdobu.

Repu a cibuľu nakrájajte a premiešajte. Zalejte nálevom z vody, soli a cukru, premiešajte a ozdobte pórom.

Šalát z červenej repy a húb

• 4 stredné hlavy varené repy,
• 100-150 g varených húb,
• 2 lyžice oleja,
• 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
• soľ, korenie, horčica podľa chuti,
• 1 tvrdé vajcia varené,
• hrsť jemne nasekanej petržlenovej vňate.

Nakrájajte repu, huby a dobre premiešajte so všetkými ostatnými ingredienciami.

Šalát z červenej repy s jogurtom

• 500 g nasekanej repa (surová červená repa)
• veľké jablko,
• 1 uhorka,
• 10 ml jogurtu,
• 1 lyžica strúhaného chrenu alebo medu.

Uhorku a repu nastrúhajte a zmiešajte.

Pridajte nastrúhané jablko a zalejte jogurtom s chrenom, či medom.

Prajeme Vám dobrú chuť!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku pre nové receptíky každý deň.

zdroj: ketkes.com

The post Výborne chutia a pre naše zdravie majú nepredstaviteľnú hodnotu: Naše obľúbené recepty na domáce šaláty z červenej repy! appeared first on Recepty od babky.