Zimné nástrahy pre ľudské telo. Na čo si treba dávať pozor

Mráz a vietor narúšajú kožnú bariéru, znižuje sa obsah lipidov a dochádza tak k vysušovaniu pokožky. Ak sa k tomu pridá nevhodná kozmetika, pleť je napnutá, začervenaná a môže svrbieť.

Skrytá reč nášho najväčšieho orgánu. Na aké choroby dokáže upozorniť koža

Aspoň polhodinu pred odchodom

Pobyt na čerstvom vzduchu odporúča každý lekár – nezávisle od ročného obdobia. No dôležité je, do akej miery sme sa naň pripravili a akú ochranu pokožky sme zvolili. Líčka vyštípané mrazom síce na fotografiách vyzerajú roztomilo, no v skutočnosti ide o dôsledok podcenenia starostlivosti.

„V zimnom období – vplyvom chladu, vetra, prípadne aj mrazu – stráca naša pokožka viac vody. Jej ochranná bariéra je narušená, môžu na nej vznikať zápalové ložiská,  býva podráždená a citlivá. Organizmus môže situáciu vyhodnotiť aj tak, že je potrebné pokožku chrániť vyššou produkciou mazu. To zas môže upchávať póry. Najhoršie sú práve prudké prechody medzi teplým a studeným prostredím,“ hovorí dermatovenerologička Michaela Blaško z MySkinLab.

Kožná bariéra, tvorená hydrolipidovým filmom, je počas chladných a mrazivých dní výrazne narušená. Podľa renomovanej kožnej lekárky na to treba myslieť už pri výbere vhodných krémov a produktov.

„Pleť v zime potrebuje kozmetiku bohatú na lipidy. V  prvom rade si však treba vyberať krémy podľa typu pokožky. Tá je buď suchá, mastná, alebo normálna. Vo všeobecnosti by mal byť krém do mrazivých dní výživný a obsahovať okluzív…