Alkohol je tichý zabiják. Podívejte se na pět způsobů, jak vám ničí tělo

Ničí játra

Játra se nejvíce podílejí na odbourávání alkoholu. Častá konzumace alkoholu prokazatelně vede k jejich onemocněním, jako jsou zánět či cirhóza, informuje portál Alkohol Škodí. Rozvoj cirhózy je dlouhodobý. Obvykle trvá po dobu několika měsíců či let.

ČTĚTE TAKÉ: Čokoláda jako elixír mládí? Zpomaluje stárnutí, našli jsme klíčovou spojitost, tvrdí vědci

Zvyšuje riziko rakoviny

Alkohol je Světovou zdravotnickou organizací (WHO) klasifikován jako karcinogen již od 80. let. Pití alkoholu může vést k rakovině například dutiny ústní, jazyka, hrtanu, žaludku, slinivky břišní či tlustého střeva. Čím více alkoholu pijeme, tím větší je riziko.

Poškozuje srdce a krevní oběh

Alkohol naše srdce a oběhovou soustavu ovlivňuje více způsoby. Zvyšuje tlak a způsobuje poruchy srdečního rytmu. Dlouhodobá konzumace může vést k oslabování srdečního svalu, které může vyústit až v srdeční selhání.

Škodí spánku

Tlumivé účinky alkoholu nám sice mohou pomoci usnout, ale jeho konzumace zároveň může mít výrazný negativní vliv na kvalitu spánku. Alkohol například ovlivňuje průběh jednotlivých fází spánku, čímž zhoršuje jeho regenerační účinek. Jeho dlouhodobé pití pak může trvale narušit spánkový cyklus, což vede k nespavosti a následné únavě během dne.

Vzhled

Užívání alkoholu se výrazně podepisuje také na vzhledu. Při opakované konzumaci se začne projevovat předčasné stárnutí pleti, oteklý obličej, zhoršená kvalita kůže, suché vlasy a mastná pokožka hlavy, zarudlé cévky v očích či kruhy pod očima.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Nové nebezpečné trendy. Smrt dětem hrozí při chromingu, frutariánství i paracetamolové výzvě